Что я думаю про похудание

[Ласковая птица Феникс]

Похудеть это не главное, главное ощущать себя и во время процесса и по его окончании счастливой. Вот у моего мужи на работе одна женщина очень хорошо похудела, они вместе с мужем её ходили в клинику на занятия, отвалили огромные деньги и их за них научили как ЭТО делать правильно. И что вы думаете? Моя мужа резюмировала увиденное так: она стала страшной и злой, а муж её постарел. После этого худеть мне как-то расхотелось, а возраст не даёт гарантий, что там где жирок сойдёт не образуется провисаний каких. Особенно за свою гордость переживаю)) Будут потом ухи спаниеливые вместо красотищи моей болтаться. Но сам пресс скидывания лишних запасов дело нужное. А потому у меня есть такое колесо, которое надо катать то прямо, то вбок. Называется оно просто "колесо для пресса". Его когда-то моя мужа выменяла у товарища на две гантели))) И похоже, что пора приводить его в действие, потому как на носу новый год, а платье ещё не куплено.... и вообще)))

А вот оно и само

@темы: "Копание в себе"

Comments

[_серый_волк_]

Ласковая птица Феникс, для качания пресса у меня спина болит(((

[Ласковая птица Феникс]

_серый_волк_, попробуй бидифлекс. Там все упражнения для пресса делаются лёжа на спине. И упражнения есть специально для мышц спины, она не болит потом. Уж поверь, мой остеохондроз вполне этими упражнениями доволен и не беспокоил пока я их выполняла. Мне бы тоже не помешало снова начать заниматься бодифлексом, а то разбаловала я себя до нельзя.

[_серый_волк_]

Ласковая птица Феникс, а что это за система?

[Ласковая птица Феникс]

_серый_волк_, я выполняю упражнения примерно по 15 минут в день. Главное, что поднимается настроение и жить становится радостнее. Реально. А потом начинают подтягиваться и подбираться мышцы. Ты это почувствуешь уже после второй недели занятий. Пока прочитай здесь, а потом можешь найти ролики, чтобы посмотреть. updiet.info/bodifleks